不知道各位妹子有没有遇到过着这种情况,在聚餐的时候,总有人会说:“你们点你们的就行,不用管我,我减肥,不能吃肉”。其实每次小编我遇到这种情况的时候都会在心底暗自发问,减肥真的就不能吃肉了吗?
其实一般想瘦的小姐姐,不仅不吃肉,每天的其他食物也都会尽量少吃,但是每天的饮食中,碳水和脂肪提供了大量的能量,如果不吃主食,吃肉类脂肪,就相当于节食嘛。但是节食的危害大家都知道,不仅十分容易反弹,还会损伤肾脏和肝脏,降低免疫力,对人体的伤害很大。
其实,减脂和吃的多少关系不大,主要是要知道吃什么,和我们平时接触的理念相违背的是,吃“脂肪”反而能减脂肪。低碳饮食就是一个脂肪高比例、降低碳水化合物摄入比例,再配合蛋白质和其他营养素的饮食方式。其减重的原理是人体的内分泌中胰岛素是把我们吃进去的碳水与糖类转化成脂肪储存在体内,进而形成肥胖。但我们吃油(脂肪)类食物的时候,胰岛素不会启动储存能量,形成脂肪堆积。在糖原被消耗尽之后,肝脏开始将脂肪转化为酮体,这样就可以改变人体的供能模式,将身体的主要燃料由葡萄糖变为脂肪。
巨星魔胴防弹咖啡就是一款可以很好配合低碳饮食的营养品,虽说减少碳水,增加脂肪摄入可以有效轻体,但是脂肪也是有优劣之分的,劣质脂肪反而会对身体有害处,让身体减少有益营养物的吸收。而这款防弹咖啡中含有初榨椰子油、草饲黄油、MCT油等丰富的优质油脂,可以快速分解,为人体功能,不对人体造成额外的负担。
魔胴防弹咖啡的问世,经过了巨星科学团队的反复试验,在全球众多食材中,精心挑选出最合理的搭配方式,正符合巨星行动倡导的健康、科学进行体重管理,帮助人们找到正确的饮食习惯,远离节食之类的不健康方式。这样稍微改变下饮食结构,让我们的身体切换脂肪供能模式,就能在快乐聚餐吃喝的同时,打造完美身材!
