近些年来，随着智能手机和“微信”等社交软件的普及，越来越多的健康养生话题持续“刷屏”，尤其是关于中老年人的健康养生方式备受关注。据调查了解，除了广场舞、饮食调理等常见的讨论，当下有超过六成以上的年轻子女支持父母以练习书法来进行健康养生，甚至有网友“趣称”不同字体带给父母不同的养生效果……那么，书法到底能不能健康养生呢?为此业内人士观点不一，来自“柏年康成”第一事业部的总经理、中医名师宋一夫表示支持多元化的创新养生方法。
针对该话题咨询得知，宋一夫老师本人也是位书法爱好者，日常生活中极具亲和力。他强调，书法养生并不是完全没有道理，我们都知道作为中国特有的艺术形式，书法可以怡情益智、陶冶情操、修身养性;比如古人云：“力发乎腰”、“务使通身之力奔赴腕下”等练习书法的要求，实际上会对人体会产生一些生理性影响，可使心率和呼吸频率减慢、血压降低等。那么，站在健康养生的角度来看，书法就很适合缓解焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。
除此之外，宋一夫老师表示健康养生的方法还很多，并非要局限在书法这种方式上，多元化创新有利于中老年人的积极心态，这也是多年来宋一夫老师在进行养生保健事业的推广过程中所呼吁的。据悉，宋一夫老师早在2010年1月就应邀在全国省级广播电台黑龙江广播电台普及健康知识，受众人口达500万;同年6月又应吉林省人民广播电台及天津广播电台邀请普及健康知识，使受众人口累计达到1200万。
随着当下大众对健康养生意识的提高，宋一夫老师与时俱进，潜心研究了更多关于健康养生方面的课题。2013年，宋一夫老师就被南京同仁堂乐家老铺保健品有限公司聘用为特邀健康养生顾问，2014年3月又成为中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会的中国医促会“亚健康”专业委员会副理事长，2016年去年则参加了中巴经济走廊考察队出发仪式致辞和“基因科学月”人类健康高峰论坛。这些工作正如“书法养生”的流行，宋一夫老师认为书法也是中国传统文化的代表元素，结合中医文化后可以适当的尝试。
现如今，宋一夫老师不仅作为中国保健协会理事、世界健康产业管理联合会副理事长、著名中医药文化学者、清华大学医学院公共健康研究中心课程教师、项目研究员， 而且长期为《人民日报健康时报》撰写养生专栏。多年来一直致力于养生保健事业的推广，提高全民健康意识，普及养生保健知识。由此可见，宋一夫老师所支持的“书法养生”方法具有一定的可行性。
